光腿神器=古代刑具？穿不对(dui)真能落下病！,穿着,紧绷(beng),下肢

特别值(zhi)得一提的是，当身体(ti)裸露在寒冷环境中时，血管会收缩以淘汰体(ti)表的热量散失。这种(zhong)生感性血管收缩，有(you)助于淘汰血液流向皮肤表面(mian)，以连结焦点部位的体(ti)温。然而，这也会导致(zhi)末梢(shao)血管收缩，血液循环减缓，尤其是手脚等末梢(shao)部位的血流量淘汰。这可能导致(zhi)手脚感到冰冷、麻木或疼痛。而设计过于紧绷(beng)的光腿神器，可能加重血管收缩，进一步减缓末梢(shao)血液循环，从而让这些部位感受更冷。

穿错光腿神器带来八大健(jian)康隐患

足部不适光腿神器的内层厚绒和外层丝袜会添加足部的尺寸，使得底本合适的鞋子变得紧绷(beng)，可能限制脚趾的活动范围(wei)，添加脚部受力(li)不均。这种(zhong)环境下，脚趾容易受到压力(li)，长时间穿着可能影响脚趾的形态。一般环境下，我们的脚趾头是微微往下蜿蜒的，如果穿上对(dui)照紧的袜子，会导致(zhi)脚趾头向下蜿蜒程度(du)减轻，造成(cheng)脚趾头和下方或者侧方鞋面(mian)磨擦，导致(zhi)涌现胼胝体(ti)、甲床分离乃至(zhi)涌现灰指甲、甲沟炎等病变。急性甲沟炎若未及时处理，可能希望成(cheng)脓性指头炎，乃至(zhi)引发骨髓炎。若转(zhuan)酿成(cheng)慢(man)性甲沟炎，则反复发作(zuo)，带来长期病痛熬煎。

枢(shu)纽疾病如果穿着的光腿神器没(mei)法供应充足的保暖，腿部长时间裸露在寒冷环境中，可能导致(zhi)血管收缩、血液循环减慢(man)，进而影响枢(shu)纽周围(wei)组织的代谢和供血。有(you)些光腿神器过分紧绷(beng)限制了枢(shu)纽肌肉活动度(du)，寒冷安慰也可能使枢(shu)纽周围(wei)肌肉紧绷(beng)，添加了枢(shu)纽受力(li)，可能导致(zhi)枢(shu)纽疼痛或不适，乃至(zhi)涌现活动妨(fang)碍，使年轻人体(ti)味到“老寒腿”的痛苦。

皮肤问题纯棉或天然纤维的材(cai)质(zhi)平常透气性较好，对(dui)皮肤更敌对(dui)。而光腿神器为追求修身及弹性，大多利(li)用化纤材(cai)质(zhi)，这些材(cai)质(zhi)平常透气性较差，可能导致(zhi)汗液在皮肤上滞留，导致(zhi)皮肤潮湿，长时间穿着可能导致(zhi)皮肤瘙痒不适。部分化纤材(cai)质(zhi)可能对(dui)某些人发生过敏或安慰作(zuo)用，特别是皮肤敏感者，长时间打仗也可能导致(zhi)打仗性皮炎或湿疹等皮肤问题。

妇科及肛周疾病光腿神器因材(cai)质(zhi)问题可能导致(zhi)透气性差，尤其在暖气房或空调房中长时间穿着，缺乏透气性可能造成(cheng)汗液滞留，这种(zhong)潮湿暖和的环境非常适宜细菌和真菌发展，很容易造成(cheng)下身不透气、分泌物增多、有(you)异味等环境，添加妇科及肛周感染(ran)的风险，例如念珠菌感染(ran)或细菌性阴道炎，肛周瘙痒、湿疹或肛周皮肤感染(ran)等问题。

下肢肿胀部分过于紧绷(beng)、压力(li)过大的光腿神器，导致(zhi)足踝部的压力(li)低，而大腿压力(li)高，从而抑止下肢静(jing)脉血液和淋巴液的回(hui)流，阻碍其回(hui)流心脏，造成(cheng)部分血液淋巴液在下肢淤滞，就可能涌现足踝部水肿，下肢酸(suan)胀、沉重感等不适，而这种(zhong)静(jing)脉血液淤滞，添加了水分和废物在组织中的聚集，长期穿着可能进一步引发下肢静(jing)脉高压和静(jing)脉炎症反应的显示，如下肢静(jing)脉曲(qu)张、色(se)素镇静(jing)等。

脊柱或骨盆疾病过分紧绷(beng)的光腿神器可能会限制肌肉的自(zi)然活动范围(wei)，限制膝枢(shu)纽、大腿和小腿肌肉的自(zi)在伸展和活动，长时间穿着可能使肌肉处于紧绷(beng)状态，影响到肌肉的弹性和柔韧性。影响走路(lu)、蹲下或其他日常运动的恬静(jing)度(du)和灵活性。长时间穿着过紧的衣物可能改(gai)变身体(ti)的对(dui)称性和平衡(heng)，导致(zhi)不良运动姿式，尤其是在腰(yao)部和骨盆地区，可能会引发脊柱或骨盆疾病。

消化不良束腹型的光腿神器可能抵消化器官造成(cheng)一定程度(du)的克制，影响一般的消化功效，导致(zhi)消化不良，包含进食后涌现胃部不适、饱胀或消化不畅的感受。过分克制腹部可能影响气体(ti)排放(fang)，导致(zhi)气体(ti)在肠道内滞留，添加胀气感受。长时间穿着束腹型的衣物会使人感到不适，尤其是在腹部地区，也会发生不适的克制感。

导致(zhi)负面(mian)情绪(xu)穿着不恬静(jing)的衣物可能会对(dui)心理状态发生负面(mian)影响。身体(ti)的不适感会直(zhi)接影响到心理健(jian)康，导致(zhi)一系列不适和负面(mian)情绪(xu)：如焦急和不安、情绪(xu)低落烦闷、注(zhu)意(yi)力(li)分散而降低工(gong)作(zuo)效率(lu)。同时不恬静(jing)的衣物可能使人更加存眷自(zi)己的身体(ti)感受，增强自(zi)我意(yi)识，进而影响到日常的活动和交际。

穿着打底裤的“锦囊奇策”

适合的尺寸和材(cai)质(zhi)不要过紧，尤其超重瘦削等特体(ti)人群。挑选透气性好的材(cai)质(zhi)，避免(mian)局部密闭环境，造成(cheng)皮肤潮湿不适感。若穿着光腿神器时感到任(ren)何不适病症，应及时脱下，替换合适的衣物。

适当利(li)用光腿神器的保暖性平常无(wu)限，在一般或暖和环境下可以“既要风采(cai)又要温度(du)”，但并不适合寒冷天气下长时间裸露，更加丰富、保温性更好的衣物（好比毛线(xian)裤、丰富的紧身裤）可能更适合北方寒冷的冬季，长时间穿着时也建议当令“解放(fang)双腿”以淘汰不适感。

连结清洁定期清洗光腿神器，连结清洁和干燥，避免(mian)细菌滋生和皮肤不适。

评估健(jian)康状况对(dui)于有(you)下肢血管疾病、皮肤敏感、消化不良、枢(shu)纽肌肉疾病等健(jian)康问题的人群，穿着光腿神器前(qian)最好咨询大夫的建议。

给您提个醒

紧身裤治不了静(jing)脉曲(qu)张

有(you)人以为穿着塑(su)身效果的光腿神器可以治疗下肢静(jing)脉曲(qu)张，美(mei)体(ti)的同时还能治病，可谓“一举两得”。注(zhu)意(yi)，这是妥妥的流言！

治疗下肢静(jing)脉曲(qu)张的压力(li)袜也是肉色(se)或黑色(se)紧身长筒(tong)袜，有(you)时外观相似(si)，容易混淆。但这种(zhong)医(yi)用弹力(li)袜属于医(yi)疗东西，从足踝到大腿存在压力(li)梯度(du)变更，从脚踝、小腿到大腿压力(li)依(yi)次递减。其不同压力(li)级别对(dui)应治疗不同疾病分期人群，具有(you)增进静(jing)脉血液回(hui)流、减轻下肢水肿和预防静(jing)脉血栓(shuan)的作(zuo)用。

静(jing)脉曲(qu)张袜利(li)用前(qian)需要咨询大夫明确所(suo)需压力(li)级别，并通过丈(zhang)量腿围(wei)腿长确定尺码号别，才能通过穿着形成(cheng)压力(li)梯度(du)，治疗下肢静(jing)脉疾病。这种(zhong)治疗效果并非平凡紧身裤袜能起到的，如患有(you)雷同疾病建议医(yi)院专科就诊，不要盲目跟风。

敲黑板

五类人群慎穿光腿神器

光腿神器并非适合所(suo)有(you)人群，特别是对(dui)于一些特定的群体(ti)，穿着光腿神器可能起到“反作(zuo)用”，包含：

下肢静(jing)脉曲(qu)张患者光腿神器有(you)些过于紧绷(beng)，对(dui)静(jing)脉血液回(hui)流发生压力(li)，造成(cheng)静(jing)脉血流不畅，可能减轻患者病症。

皮肤敏感者有(you)些光腿神器材(cai)质(zhi)可能容易安慰皮肤，导致(zhi)过敏或打仗性皮炎。

慢(man)性胃病、消化不良者束腹型光腿神器可能抵消化器官发生克制，不适合有(you)消化不良问题的人群。

下肢动脉闭塞患者过紧的光腿神器可能影响下肢动脉血液灌注(zhu)，进一步减轻下肢缺血病症，引发下肢静(jing)息痛、溃疡等病症。

其他非凡健(jian)康状况者如患慢(man)性淋巴水肿、慢(man)性肌肉疾病、枢(shu)纽疾病等，过分紧绷(beng)克制可能会减轻病症。

本组文/李杨（都城(cheng)医(yi)科大学宣武医(yi)院）

（北京青年报）